Calendario de Dieta de Nihal8483 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
mi. 7: 608 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,76g
 
26,72g
 
53,11g
- -
ma. 6: 2502 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,93g
 
63,54g
 
203,51g
- -
enero 2021
lu. 11: 1459 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,24g
 
74,06g
 
93,47g
- -
do. 10: 1857 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,99g
 
94,00g
 
159,28g
- -
sá. 9: 465 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,91g
 
14,26g
 
16,83g
- -
vi. 8: 70 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,41g
 
2,75g
 
9,95g
- -
ju. 7: 1275 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,29g
 
84,19g
 
53,71g
1491*  216
mi. 6: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
52,41g
 
89,11g
1491*  416
ma. 5: 1357 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
69,50g
 
152,17g
1484*  127
lu. 4: 1189 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,91g
 
56,57g
 
96,86g
1557*  368
do. 3: 999 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,68g
 
66,71g
 
48,41g
1516*  517
sá. 2: 1513 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,60g
 
83,41g
 
40,60g
1360*  153
vi. 1: 1572 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,00g
 
62,77g
 
39,33g
1546*  26
diciembre 2020
ju. 31: 702 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
52,99g
 
14,94g
- -
mi. 30: 1100 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,46g
 
63,32g
 
52,46g
1546*  446
ma. 29: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,85g
 
70,59g
 
101,46g
1514*  154
lu. 28: 1386 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,49g
 
95,89g
 
57,61g
1435*  49
do. 27: 1114 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
55,83g
 
97,81g
- -
sá. 26: 1085 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,95g
 
50,91g
 
114,24g
- -
vi. 25: 1614 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,30g
 
95,98g
 
108,86g
- -
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