Calendario de Dieta de corrierab - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 1019 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
49,02g
 
117,29g
- -
vi. 2: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
76,80g
 
177,08g
- -
ju. 1: 1439 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,61g
 
72,54g
 
132,41g
2192*  753
julio 2024
mi. 31: 1451 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
60,28g
 
173,17g
- -
ma. 30: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
82,61g
 
145,91g
2192*  807
lu. 29: 1428 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
81,64g
 
180,66g
2192*  764
do. 28: 1546 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,10g
 
59,25g
 
171,29g
- -
sá. 27: 2368 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,32g
 
193,66g
 
87,13g
2192*  176
vi. 26: 2094 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,61g
 
94,88g
 
212,55g
- -
ju. 25: 1495 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,98g
 
82,83g
 
164,52g
- -
mi. 24: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
94,90g
 
143,88g
- -
ma. 23: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
73,44g
 
159,27g
- -
lu. 22: 1578 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
62,59g
 
212,88g
2192*  614
do. 21: 1587 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,11g
 
47,28g
 
184,64g
2192*  605
vi. 19: 1667 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,03g
 
61,38g
 
190,35g
2192*  525
ju. 18: 1420 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
71,60g
 
146,73g
2192*  772
mi. 17: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
59,89g
 
175,77g
2192*  743
ma. 16: 1459 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
80,56g
 
213,61g
2192*  733
lu. 15: 1405 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
51,86g
 
179,84g
2192*  787
do. 14: 1894 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
70,74g
 
238,84g
2192*  298
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