Calendario de Dieta de Alisa161rus - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
ju. 18: 947 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
48,52g
 
83,54g
- -
enero 2020
mi. 15: 199 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
5,90g
 
26,19g
- -
sá. 11: 538 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,01g
 
49,31g
 
43,17g
- -
vi. 10: 1377 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
61,45g
 
131,99g
- -
noviembre 2018
ju. 29: 157 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
12,76g
 
0,93g
- -
abril 2018
lu. 16: - - 1593* -
do. 15: - - 1675* -
mi. 11: - - 1993* -
ma. 10: - - 2077* -
lu. 9: - - 2347* -
do. 8: - - 1596* -
sá. 7: - - 2050* -
vi. 6: - - 1978* -
ju. 5: - - 1323* -
ma. 3: - - 1323* -
marzo 2018
sá. 31: 1379 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,87g
 
56,51g
 
96,51g
1323*  56
vi. 30: 982 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
62,71g
 
68,49g
- -
ju. 29: 692 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
23,30g
 
68,49g
- -
mi. 28: 1268 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,56g
 
88,62g
 
77,08g
1737*  469
ma. 27: 1318 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,74g
 
108,22g
 
78,45g
1780*  462
lu. 26: 1052 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
51,04g
 
106,84g
1887*  835
do. 25: 746 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,13g
 
51,41g
 
48,21g
1519*  773
sá. 24: 749 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
42,93g
 
92,99g
- -
vi. 23: 948 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
75,27g
 
44,08g
1847*  899
ju. 22: 1105 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,04g
 
94,84g
 
88,71g
1465*  360
mi. 21: - - 1425* -
lu. 19: - - 1943* -
do. 18: - - 1980* -
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