Calendario de Dieta de Vernover - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: - - 428* -
lu. 16: - - 1849* -
do. 15: - - 1755* -
sá. 14: - - 1650* -
vi. 13: 804 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
78,70g
 
53,64g
1855*  1051
ju. 12: 1553 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,20g
 
127,20g
 
105,78g
1810*  257
mi. 11: 1482 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
134,93g
 
95,28g
1876*  394
ma. 10: 935 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,34g
 
122,23g
 
66,84g
1852*  917
lu. 9: - - 1828* -
do. 8: - - 1652* -
sá. 7: - - 1653* -
vi. 6: - - 1988* -
ju. 5: - - 1828* -
mi. 4: - - 1930* -
ma. 3: - - 1890* -
lu. 2: - - 1796* -
do. 1: 158 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
16,10g
 
4,95g
1614*  1456
agosto 2024
sá. 31: - - 1662* -
vi. 30: - - 1953* -
ju. 29: - - 1764* -
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