Calendario de Dieta de nicovmartinez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 1933 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,93g
 
65,36g
 
288,14g
1066*  867
vi. 6: 1028 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
56,46g
 
111,67g
2000*  972
ju. 5: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
61,89g
 
164,32g
2464*  1399
mi. 4: 1120 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,33g
 
63,20g
 
121,17g
1850*  730
ma. 3: 1059 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
77,03g
 
112,36g
2627*  1568
lu. 2: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
57,14g
 
137,56g
2054*  910
do. 1: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
63,31g
 
162,66g
2223*  904
agosto 2024
sá. 31: 1112 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,49g
 
108,05g
 
92,35g
2221*  1109
vi. 30: 2266 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,99g
 
116,58g
 
236,65g
1853*  413
ju. 29: 922 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
65,97g
 
78,22g
1660*  738
mi. 28: 1164 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
77,52g
 
131,64g
2024*  860
ma. 27: - - 2121* -
lu. 26: - - 1982* -
do. 25: - - 1798* -
sá. 24: - - 1869* -
vi. 23: - - 1958* -
ju. 22: - - 2169* -
mi. 21: - - 1963* -
ma. 20: - - 1915* -
lu. 19: - - 1740* -
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