Calendario de Dieta de MarDe1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 309 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
21,03g
 
49,36g
- -
julio 2024
mi. 17: 635 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
21,78g
 
60,20g
2702*  2067
ma. 2: 552 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
22,45g
 
84,76g
- -
junio 2024
sá. 29: 1661 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,09g
 
96,12g
 
167,99g
2778*  1117
marzo 2024
vi. 29: 1194 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,77g
 
51,85g
 
81,29g
- -
ju. 28: 1949 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
59,61g
 
256,11g
- -
mi. 27: 1675 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
37,30g
 
204,23g
- -
ma. 26: 226 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,57g
 
20,04g
 
31,11g
- -
lu. 25: 773 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
28,28g
 
90,48g
- -
do. 24: 1709 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
82,24g
 
232,68g
- -
sá. 23: 1616 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,38g
 
75,62g
 
220,29g
- -
vi. 22: 1525 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,77g
 
80,76g
 
134,59g
- -
ju. 21: 1496 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
73,91g
 
200,09g
- -
mi. 20: 1242 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,80g
 
55,15g
 
137,94g
- -
ma. 19: 1603 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,48g
 
78,79g
 
170,20g
2507*  904
do. 17: 1562 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,01g
 
111,53g
 
114,14g
- -
vi. 15: 1088 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
50,11g
 
147,76g
- -
mi. 6: 1455 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
89,25g
 
173,80g
- -
ma. 5: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,91g
 
57,07g
 
199,48g
- -
julio 2023
mi. 19: 1361 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,88g
 
29,61g
 
125,41g
3057*  1696
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