Calendario de Dieta de medusa1234 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2023
lu. 5: 689 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
31,80g
 
73,72g
127*  562
do. 4: - - 320* -
sá. 3: 1101 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
59,59g
 
124,71g
205*  896
vi. 2: 620 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
19,83g
 
89,55g
290*  330
ju. 1: 1404 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
62,72g
 
157,00g
225*  1179
mayo 2023
mi. 31: 1161 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
21,32g
 
158,10g
88*  1073
ma. 30: 668 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
10,45g
 
58,69g
157*  511
lu. 29: 1056 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
53,03g
 
108,72g
136*  920
do. 28: 1385 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,26g
 
29,86g
 
182,54g
238*  1147
sá. 27: 698 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
20,23g
 
72,88g
81*  617
vi. 26: 1511 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
73,17g
 
178,70g
185*  1326
ju. 25: - - 171* -
mi. 24: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,76g
 
52,75g
 
142,94g
227*  1359
ma. 23: 1388 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,52g
 
58,08g
 
126,54g
114*  1274
lu. 22: 1437 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
112,33g
 
115,63g
102*  1335
do. 21: 1554 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
74,04g
 
179,46g
- -
sá. 20: 1191 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
52,67g
 
155,37g
- -
febrero 2021
do. 28: - - 7* -
sá. 27: - - 72* -
vi. 26: - - 211* -
ju. 25: - - 99* -
mi. 24: - - 96* -
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