Calendario de Dieta de Roblaw2b - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 658 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,90g
 
32,75g
 
71,71g
- -
julio 2024
mi. 24: 1723 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,18g
 
58,50g
 
179,70g
2730*  1007
ma. 23: 1511 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
51,79g
 
193,18g
2525*  1014
ju. 18: 2487 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,12g
 
86,91g
 
229,94g
2960*  473
mi. 17: 1207 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,94g
 
62,82g
 
104,48g
2536*  1329
ma. 16: 989 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
50,58g
 
87,84g
2973*  1984
lu. 15: 1721 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
67,34g
 
195,52g
2754*  1033
do. 14: 1831 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,15g
 
73,01g
 
184,75g
2536*  705
sá. 13: 2286 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,71g
 
109,99g
 
131,97g
2973*  687
vi. 12: 1996 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,72g
 
120,44g
 
190,27g
2536*  540
ju. 11: 1598 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,02g
 
78,12g
 
134,02g
3248*  1650
mi. 10: 1318 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
157,72g
 
117,90g
2552*  1234
ma. 9: 2260 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,30g
 
91,16g
 
202,49g
2993*  733
lu. 8: 1561 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,07g
 
92,90g
 
173,26g
3636*  2075
do. 7: 1223 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,73g
 
73,79g
 
138,91g
3031*  1808
sá. 6: 2467 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,17g
 
101,75g
 
254,08g
3031*  564
vi. 5: 1654 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,10g
 
58,77g
 
203,32g
3256*  1602
ju. 4: 2067 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,77g
 
84,84g
 
264,63g
2716*  649
mi. 3: 1473 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
37,18g
 
200,94g
2697*  1224
ma. 2: 1860 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,73g
 
112,98g
 
186,76g
2885*  1025
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