Calendario de Dieta de carolinaramos2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 332 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
13,40g
 
47,76g
- -
diciembre 2023
ma. 5: 1014 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
100,88g
 
49,72g
- -
enero 2023
lu. 23: 374 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,05g
 
20,73g
 
27,93g
9*  365
do. 22: - - 6* -
sá. 21: - - 376* -
vi. 20: - - 235* -
ju. 19: - - 73* -
mi. 18: - - 118* -
ma. 17: - - 177* -
lu. 16: - - 105* -
do. 15: - - 179* -
sá. 14: - - 196* -
vi. 13: 552 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
75,57g
 
15,33g
193*  359
ju. 12: 1127 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,09g
 
123,59g
 
64,06g
53*  1074
mi. 11: 706 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,01g
 
63,64g
 
62,69g
26*  680
ma. 10: 1277 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
68,31g
 
153,38g
230*  1047
lu. 9: 1310 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
53,94g
 
119,30g
226*  1084
do. 8: 140 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,29g
 
3,58g
 
22,15g
323*  183
sá. 7: 1061 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,21g
 
43,41g
 
90,21g
354*  707
vi. 6: 654 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,03g
 
28,40g
 
66,63g
291*  363
ju. 5: 1223 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,88g
 
63,15g
 
136,38g
76*  1147
mi. 4: 819 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
47,97g
 
89,09g
483*  336
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