Calendario de Dieta de HawksFan87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2016
ju. 20: 1154 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
36,59g
 
134,56g
- -
mi. 19: 1173 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,59g
 
69,60g
 
73,75g
2639*  1466
ma. 18: 826 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,68g
 
43,54g
 
79,96g
- -
lu. 17: 947 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
63,04g
 
75,15g
2244*  1297
do. 16: 872 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
71,24g
 
44,18g
- -
sá. 8: 211 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
11,64g
 
2,66g
- -
vi. 7: 1744 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,25g
 
75,83g
 
151,97g
- -
ju. 6: 794 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
68,07g
 
55,51g
- -
mi. 5: 1026 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,71g
 
50,01g
 
76,50g
2676*  1650
ma. 4: 910 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
60,37g
 
105,49g
2746*  1836
lu. 3: 825 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
59,01g
 
62,04g
- -
do. 2: 1132 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
101,51g
 
99,24g
2660  1528
sá. 1: 1366 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,80g
 
78,52g
 
103,31g
- -
septiembre 2016
vi. 30: 1152 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,35g
 
56,90g
 
107,09g
2544*  1392
ju. 29: 1101 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,62g
 
85,99g
 
53,29g
2688  1587
mi. 28: 1378 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,34g
 
70,75g
 
126,80g
- -
ma. 27: 892 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
57,21g
 
79,99g
- -
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