Calendario de Dieta de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: - - 1333* -
mi. 25: - - 1515* -
ma. 24: - - 1447* -
lu. 23: - - 1493* -
do. 22: - - 1617* -
sá. 21: - - 1486* -
vi. 20: - - 1418* -
ju. 19: - - 1489* -
mi. 18: - - 1427* -
ma. 17: - - 1514* -
lu. 16: 1213 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
57,32g
 
120,21g
1444*  231
do. 15: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,79g
 
47,75g
 
91,94g
1459*  164
sá. 14: 1393 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,49g
 
49,84g
 
178,47g
1553*  160
vi. 13: 1438 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,18g
 
27,49g
 
113,04g
1494*  56
ju. 12: 2105 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
69,91g
 
219,85g
1624*  481
mi. 11: 822 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,50g
 
46,61g
 
65,95g
1557*  735
ma. 10: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
62,15g
 
113,05g
1454*  225
lu. 9: 1189 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,64g
 
51,92g
 
99,86g
1491*  302
do. 8: - - 1595* -
sá. 7: - - 1484* -
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