Calendario de Dieta de Kapelka86 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 1007 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,53g
 
97,31g
 
19,84g
- -
sá. 28: 860 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,03g
 
94,81g
 
15,34g
- -
vi. 27: 1368 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
126,95g
 
106,69g
- -
ju. 26: 1382 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,32g
 
111,22g
 
78,20g
- -
mi. 25: 1635 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
122,36g
 
117,55g
- -
ma. 24: 1475 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,90g
 
104,28g
 
117,86g
- -
lu. 23: 1288 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,55g
 
55,03g
 
99,28g
- -
do. 22: 1069 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
41,73g
 
100,56g
- -
vi. 20: 1610 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,24g
 
133,95g
 
117,43g
1598*  12
ju. 19: 742 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
75,48g
 
54,07g
1788*  1046
mi. 18: 1269 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
102,20g
 
116,24g
1853*  584
ma. 17: 1808 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,98g
 
77,65g
 
187,44g
1849*  41
lu. 16: 1091 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
49,59g
 
108,08g
2095*  1004
do. 15: 1404 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,94g
 
140,87g
 
68,41g
1891*  487
sá. 14: 1551 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,62g
 
48,81g
 
86,18g
1748*  197
vi. 13: 1714 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,37g
 
104,69g
 
134,70g
1881*  167
ju. 12: 1443 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,25g
 
38,71g
 
124,92g
1843*  400
mi. 11: 1359 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
113,83g
 
92,20g
1802*  443
ma. 10: 1717 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,38g
 
121,72g
 
150,98g
1878*  161
lu. 9: 1160 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
92,77g
 
76,27g
1837*  677
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