Calendario de Dieta de slashka1977 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ju. 6: 540 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
40,93g
 
4,88g
- -
junio 2020
ju. 18: 735 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,82g
 
32,06g
 
14,47g
- -
do. 7: 683 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
21,72g
 
10,50g
- -
vi. 5: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,38g
 
43,36g
 
22,17g
- -
ju. 4: - - 1160* -
mi. 3: 1581 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,29g
 
62,48g
 
19,74g
1941*  360
ma. 2: - - 2492* -
lu. 1: - - 1872* -
mayo 2020
do. 31: - - 1902* -
sá. 30: - - 2118* -
vi. 29: 1216 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,13g
 
44,06g
 
22,50g
2082*  866
ju. 28: 478 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,38g
 
22,33g
 
12,28g
1927*  1449
mi. 27: 1028 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,69g
 
48,90g
 
17,89g
2119*  1091
ma. 26: - - 1922* -
lu. 25: - - 2419* -
do. 24: - - 1987* -
sá. 23: - - 2357* -
vi. 22: - - 2595* -
ju. 21: 1006 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,10g
 
23,52g
 
23,64g
2311*  1305
mi. 20: - - 2174* -
ma. 19: - - 1879* -
lu. 18: - - 1912* -
do. 17: - - 2168* -
sá. 16: - - 2142* -
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