Calendario de Dieta de Locke3007 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2017
ju. 14: 796 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,10g
 
41,77g
 
55,12g
- -
mi. 13: 1983 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,12g
 
79,10g
 
143,80g
- -
septiembre 2016
lu. 26: 487 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
7,37g
 
66,81g
- -
sá. 24: 1225 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,32g
 
69,53g
 
135,07g
- -
vi. 23: 2510 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,58g
 
87,69g
 
259,88g
- -
ju. 22: 1640 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,65g
 
69,65g
 
136,26g
- -
mi. 21: 2306 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,53g
 
87,15g
 
275,67g
- -
ma. 20: 1630 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,29g
 
93,84g
 
187,68g
3717*  2087
lu. 19: 1868 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,07g
 
50,06g
 
208,11g
- -
do. 18: 1997 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,32g
 
60,25g
 
223,61g
- -
sá. 17: 1773 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,53g
 
94,72g
 
152,60g
- -
ju. 8: 626 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
19,38g
 
44,40g
- -
mi. 7: 653 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,71g
 
22,19g
 
115,06g
- -
ma. 6: 702 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,24g
 
23,83g
 
106,73g
- -
lu. 5: 218 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,48g
 
6,60g
 
33,14g
- -
do. 4: 1099 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,57g
 
14,25g
 
220,20g
- -
sá. 3: 1508 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
38,55g
 
248,63g
- -
vi. 2: 1824 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,58g
 
68,59g
 
231,83g
3786*  1962
ju. 1: 1881 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,54g
 
95,00g
 
176,70g
3127*  1246
agosto 2016
mi. 31: 2215 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,39g
 
155,04g
 
221,76g
3132*  917
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