Calendario de Dieta de Radisal89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 599 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
47,45g
 
47,40g
- -
lu. 16: 2560 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,89g
 
115,50g
 
211,63g
- -
sá. 14: 2954 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,90g
 
121,05g
 
262,50g
- -
ju. 12: 2226 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,30g
 
95,98g
 
247,28g
- -
mi. 11: 3570 * 178%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,68g
 
200,28g
 
258,26g
- -
ma. 10: 3006 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,25g
 
139,11g
 
242,91g
- -
lu. 9: 2542 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,06g
 
74,83g
 
296,82g
- -
vi. 6: 702 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,88g
 
59,05g
 
58,50g
- -
ju. 5: 2049 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
112,15g
 
256,51g
- -
mi. 4: 3881 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,45g
 
183,88g
 
417,12g
- -
ma. 3: 2939 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,15g
 
104,74g
 
263,57g
- -
do. 1: 2380 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,78g
 
166,89g
 
208,99g
- -
agosto 2024
sá. 31: 2376 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,45g
 
140,97g
 
210,23g
- -
vi. 30: 1994 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,64g
 
113,31g
 
171,59g
- -
ju. 29: 2073 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,69g
 
111,70g
 
298,75g
- -
mi. 28: 3799 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,56g
 
202,40g
 
326,38g
- -
ma. 27: 2153 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,92g
 
91,99g
 
213,50g
- -
lu. 26: 2530 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,17g
 
133,40g
 
215,68g
- -
do. 25: 3887 * 194%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,74g
 
137,57g
 
469,95g
- -
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