Calendario de Dieta de Sereen Solmaz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 106 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
agosto 2024
mi. 28: 90 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
4,00g
 
10,00g
- -
ma. 27: 332 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
8,77g
 
64,22g
- -
do. 25: 360 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
16,00g
 
40,00g
- -
lu. 19: 1056 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
22,15g
 
205,04g
- -
do. 18: 1356 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,19g
 
55,29g
 
187,22g
- -
sá. 17: 712 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
67,33g
 
65,00g
- -
ju. 15: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
47,07g
 
151,88g
- -
ma. 13: 335 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
7,83g
 
47,36g
- -
febrero 2023
ma. 7: 758 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
36,04g
 
127,52g
- -
do. 5: 787 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
27,91g
 
135,90g
- -
sá. 4: 776 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
32,95g
 
105,61g
1566*  790
vi. 3: - - 1731* -
ju. 2: - - 1731* -
mi. 1: - - 1737* -
enero 2023
ma. 31: - - 1838* -
lu. 30: - - 1729* -
do. 29: - - 1726* -
sá. 28: - - 1726* -
vi. 27: - - 1744* -
ju. 26: - - 1737* -
mi. 25: - - 1786* -
ma. 24: - - 1732* -
lu. 23: - - 1726* -
do. 22: - - 1726* -
sá. 21: - - 1908* -
vi. 20: - - 1811* -
ju. 19: - - 1780* -
mi. 18: - - 1887* -
ma. 17: - - 1824* -
lu. 16: - - 1746* -
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