Calendario de Dieta de SisterNightingale - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
vi. 19: 1106 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
22,80g
 
108,94g
- -
ju. 18: 1830 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,59g
 
83,95g
 
182,68g
- -
mi. 17: 1660 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
76,34g
 
176,34g
- -
ma. 16: 1766 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
96,25g
 
232,62g
- -
lu. 15: 1526 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,11g
 
70,65g
 
153,38g
- -
do. 14: 1717 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,43g
 
77,93g
 
136,72g
- -
sá. 13: 3356 * 210%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,08g
 
123,18g
 
266,98g
- -
vi. 12: 1666 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
64,10g
 
184,00g
- -
ju. 11: 1162 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
64,87g
 
121,75g
- -
mi. 10: 1154 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
62,65g
 
127,61g
- -
ma. 9: 1287 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
53,52g
 
191,83g
- -
lu. 8: 1665 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,48g
 
92,81g
 
167,85g
- -
do. 7: 1216 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,00g
 
91,00g
 
135,47g
- -
sá. 6: 1342 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,30g
 
62,00g
 
129,82g
- -
vi. 5: 1474 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,35g
 
78,80g
 
112,85g
- -
ju. 4: 1456 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,80g
 
78,05g
 
111,20g
- -
mi. 3: 1415 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
64,80g
 
162,58g
- -
ma. 2: 1567 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,37g
 
61,73g
 
189,85g
- -
lu. 1: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,00g
 
108,50g
 
142,50g
- -
marzo 2024
do. 31: 1284 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
84,45g
 
92,95g
- -
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