Calendario de Dieta de allsito - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
ju. 25: 1109 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,03g
 
98,93g
 
70,07g
2564*  1455
mi. 24: 1146 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
93,99g
 
93,00g
2600*  1454
ma. 23: 1449 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
111,33g
 
120,08g
2458*  1009
lu. 22: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
72,50g
 
135,70g
2821*  1675
noviembre 2020
lu. 16: 735 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
64,30g
 
70,83g
- -
octubre 2020
mayo 2020
ju. 21: 1016 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,92g
 
43,21g
 
124,22g
1884*  868
mi. 20: 966 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,24g
 
78,65g
 
83,34g
1958*  992
ma. 19: 1027 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
67,41g
 
111,53g
2453*  1426
lu. 18: 1222 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
78,10g
 
99,55g
2330*  1108
do. 17: 1228 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,29g
 
59,46g
 
90,79g
2272*  1044
vi. 15: 1482 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,17g
 
75,73g
 
140,30g
2351*  869
ju. 14: 1913 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,57g
 
95,97g
 
184,11g
2272*  359
mi. 13: 1670 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,59g
 
78,86g
 
193,73g
2527*  857
ma. 12: 986 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,57g
 
45,57g
 
127,82g
2642*  1656
lu. 11: 1728 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
85,72g
 
213,26g
2104*  376
do. 10: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
64,71g
 
116,75g
2112*  1071
sá. 9: 1383 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
95,75g
 
143,29g
2115*  732
vi. 8: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
68,53g
 
131,81g
2457*  1118
ju. 7: 1560 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,19g
 
108,57g
 
141,35g
2375*  815
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