Calendario de Dieta de Demiria - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
sá. 13: 972 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
62,49g
 
114,44g
919*  53
vi. 12: 1645 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
105,74g
 
150,55g
1727*  82
ju. 11: - - 1670* -
mi. 10: - - 1532* -
ma. 9: - - 1748* -
lu. 8: 1296 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
97,48g
 
140,41g
1465*  169
do. 7: 1585 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
111,94g
 
173,05g
1529*  56
sá. 6: 1775 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,95g
 
116,21g
 
201,82g
1686*  89
vi. 5: 1467 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,22g
 
126,14g
 
143,08g
1598*  131
ju. 4: 1541 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
99,38g
 
178,52g
1548*  7
mi. 3: 1604 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,11g
 
89,79g
 
184,91g
1527*  77
ma. 2: 1449 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
109,05g
 
131,64g
1486*  37
lu. 1: 1729 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,32g
 
108,91g
 
171,40g
1509*  220
mayo 2020
do. 31: 1762 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
167,23g
 
135,60g
1726*  36
sá. 30: 1907 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,44g
 
131,56g
 
207,73g
1629*  278
vi. 29: - - 1522* -
ju. 28: 1971 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
70,50g
 
278,85g
1410*  561
mi. 27: 426 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
19,48g
 
33,45g
1546*  1120
ma. 26: - - 1535* -
lu. 25: - - 1556* -
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