Calendario de Dieta de milknhoney1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
lu. 5: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,28g
 
57,42g
 
133,22g
2661*  1231
do. 4: 1572 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,80g
 
77,46g
 
164,53g
3506*  1934
sá. 3: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
45,24g
 
120,99g
2991*  1585
vi. 2: 1307 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
56,59g
 
152,50g
2367*  1060
julio 2019
mi. 31: 1530 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,08g
 
76,85g
 
174,30g
2584*  1054
ma. 30: 1417 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,24g
 
82,38g
 
113,39g
2584*  1167
lu. 29: 1582 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,85g
 
65,29g
 
194,38g
2146*  564
do. 28: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
71,29g
 
135,45g
2143*  677
sá. 27: 858 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
52,88g
 
73,00g
- -
vi. 26: 1449 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
77,80g
 
115,53g
2584*  1135
ju. 25: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
87,85g
 
93,52g
2584*  1238
mi. 24: 1571 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,52g
 
92,38g
 
137,29g
2746*  1175
ma. 23: 1618 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,67g
 
88,92g
 
126,00g
2146*  528
lu. 22: 1004 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
36,55g
 
102,19g
- -
do. 21: 1182 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,51g
 
69,47g
 
88,60g
- -
mi. 17: 1558 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,12g
 
45,55g
 
158,37g
2661*  1103
ma. 16: 1748 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
112,90g
 
143,72g
2146*  398
lu. 15: 946 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,99g
 
30,23g
 
120,43g
- -
do. 14: 1072 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
78,24g
 
74,13g
2293*  1221
sá. 13: 1517 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,12g
 
66,68g
 
142,42g
2220*  703
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