Calendario de Dieta de AlisaVG - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 1416 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
49,72g
 
170,40g
845*  571
vi. 2: - - 1719* -
ju. 1: 1426 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,61g
 
36,32g
 
146,21g
1658*  232
julio 2024
mi. 31: 2243 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,67g
 
76,80g
 
209,56g
1746*  497
ma. 30: 2533 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,59g
 
73,22g
 
309,43g
1684*  849
lu. 29: 1288 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,45g
 
32,63g
 
125,41g
2278*  990
do. 28: 2104 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,78g
 
53,46g
 
333,26g
1584*  520
sá. 27: 3946 * 284%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,91g
 
88,81g
 
501,04g
1569*  2377
vi. 26: 3218 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,36g
 
84,02g
 
327,05g
1739*  1479
ju. 25: 1658 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,68g
 
104,20g
 
215,58g
1565*  93
mi. 24: 1362 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
30,72g
 
176,29g
1899*  537
ma. 23: 2908 * 210%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,02g
 
84,37g
 
290,24g
2335*  573
lu. 22: 1603 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,77g
 
71,41g
 
163,11g
1855*  252
do. 21: 1392 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,51g
 
116,70g
 
81,39g
2151*  759
sá. 20: 1373 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,67g
 
45,47g
 
156,25g
2080*  707
vi. 19: 824 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
38,62g
 
93,64g
2113*  1289
ju. 18: 2255 * 163%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,05g
 
71,90g
 
262,00g
1934*  321
mi. 17: 1661 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
76,40g
 
173,40g
2104*  443
ma. 16: 2564 * 185%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,52g
 
66,08g
 
282,15g
2052*  512
lu. 15: 1285 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
35,23g
 
238,44g
1898*  613
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