Calendario de Dieta de sandra22210 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 987 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,87g
 
40,84g
 
100,12g
- -
lu. 8: 896 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,12g
 
27,32g
 
130,50g
- -
do. 7: 524 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,79g
 
22,88g
 
60,08g
- -
ju. 4: 1230 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,44g
 
49,22g
 
141,42g
- -
mi. 3: 865 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,84g
 
50,37g
 
91,76g
- -
ma. 2: 1130 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,04g
 
50,76g
 
139,69g
- -
junio 2024
do. 30: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,60g
 
5,50g
 
33,00g
- -
sá. 29: 432 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,24g
 
25,65g
 
42,10g
- -
vi. 28: 1100 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,90g
 
61,11g
 
77,81g
- -
ju. 27: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
39,23g
 
103,57g
- -
mi. 26: 835 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
31,55g
 
68,40g
- -
do. 23: 910 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
41,48g
 
109,45g
- -
sá. 22: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
60,59g
 
67,21g
- -
vi. 21: 765 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
40,86g
 
53,05g
- -
ju. 20: 813 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,89g
 
56,20g
 
77,16g
- -
mi. 19: 933 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
35,15g
 
85,27g
- -
ma. 18: 798 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
35,82g
 
88,32g
- -
lu. 17: 806 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
21,59g
 
103,16g
- -
do. 16: 996 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
35,07g
 
120,02g
- -
sá. 15: 1431 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,96g
 
58,50g
 
134,52g
- -
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