Calendario de Dieta de Jamaikawaii - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 7: - - 1636* -
mi. 6: - - 3382* -
ma. 5: - - 2521* -
lu. 4: 480 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
38,15g
 
50,54g
3016*  2536
do. 3: - - 3017* -
sá. 2: - - 2814* -
vi. 1: - - 2999* -
febrero 2024
ju. 29: - - 2268* -
mi. 28: - - 2480* -
ma. 27: 1056 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
91,64g
 
80,34g
2804*  1748
lu. 26: - - 1990* -
do. 25: - - 2375* -
sá. 24: 459 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
46,89g
 
49,15g
3502*  3043
vi. 23: 1874 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
111,91g
 
222,90g
2823*  949
ju. 22: 1791 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
110,98g
 
184,76g
2429*  638
mi. 21: 1952 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,57g
 
145,78g
 
188,23g
2315*  363
ma. 20: 1486 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,83g
 
116,17g
 
94,98g
2681*  1195
lu. 19: 1672 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,35g
 
93,46g
 
156,00g
2355*  683
do. 18: - - 2431* -
sá. 17: - - 2338* -
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