Calendario de Dieta de cheryulyashka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
mi. 29: 1251 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,09g
 
84,35g
 
18,97g
815*  436
ma. 28: 1164 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,65g
 
74,46g
 
25,53g
2093*  929
lu. 27: 1976 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,90g
 
98,49g
 
46,29g
2036*  60
do. 26: 1530 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,40g
 
89,80g
 
21,80g
1975*  445
sá. 25: 1269 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,32g
 
53,43g
 
23,60g
2200*  931
vi. 24: 1879 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,74g
 
93,24g
 
47,87g
1938*  59
ju. 23: 1577 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,52g
 
88,12g
 
18,47g
2030*  453
mi. 22: 2041 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,49g
 
113,29g
 
33,02g
2133*  92
ma. 21: 1731 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,73g
 
91,07g
 
38,36g
2080*  349
lu. 20: 1586 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,07g
 
86,67g
 
40,47g
1978*  392
do. 19: 1657 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,11g
 
89,49g
 
88,06g
3285*  1628
sá. 18: 1206 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,18g
 
52,36g
 
30,45g
2194*  988
vi. 17: 1408 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,45g
 
68,91g
 
33,77g
2148*  740
ju. 16: 2039 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,14g
 
75,36g
 
20,87g
2079*  40
mi. 15: 1582 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,15g
 
65,40g
 
16,19g
1908*  326
ma. 14: 1622 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,58g
 
74,31g
 
34,28g
2074*  452
lu. 13: 1263 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,44g
 
82,84g
 
45,58g
- -
diciembre 2019
lu. 9: 1299 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
78,14g
 
121,08g
- -
do. 8: 1194 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
84,53g
 
106,94g
- -
sá. 7: 1000 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
89,34g
 
64,83g
- -
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