Calendario de Dieta de Irene_Levsh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 2066 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
107,97g
 
301,93g
- -
lu. 19: 2008 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
123,37g
 
244,15g
- -
vi. 16: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,28g
 
109,19g
 
271,51g
- -
ju. 15: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,15g
 
120,36g
 
266,27g
1401*  599
mi. 14: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,58g
 
103,00g
 
280,67g
1932*  68
ma. 13: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
119,30g
 
266,38g
2433*  433
lu. 12: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
125,73g
 
250,23g
1819*  181
do. 11: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
111,38g
 
279,21g
2522*  522
sá. 10: 5108 * 243%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,42g
 
181,31g
 
692,52g
1906*  3202
vi. 9: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
123,81g
 
260,08g
2016*  16
ju. 8: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
119,22g
 
273,34g
2500*  500
mi. 7: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
121,67g
 
269,32g
1903*  97
ma. 6: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
118,60g
 
272,72g
2416*  416
lu. 5: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,56g
 
123,00g
 
265,60g
1871*  129
do. 4: 2009 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
128,45g
 
232,62g
2486*  477
sá. 3: 1949 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,55g
 
115,49g
 
271,27g
1788*  161
vi. 2: 4662 * 222%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,40g
 
164,30g
 
696,46g
2056*  2606
ju. 1: 1950 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
100,97g
 
282,84g
1917*  33
julio 2024
mi. 31: 1950 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
116,60g
 
263,63g
2387*  437
ma. 30: 1950 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,79g
 
121,52g
 
265,74g
1941*  9
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