Calendario de Dieta de mei praptiningsih - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ju. 26: 1340 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
62,75g
 
135,67g
1585*  245
mi. 25: 716 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
26,45g
 
104,92g
1592*  876
ma. 24: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,94g
 
59,88g
 
91,55g
1890*  788
lu. 23: 1305 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,38g
 
33,53g
 
144,66g
1611*  306
do. 22: 1755 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,82g
 
109,40g
 
183,65g
1604*  151
sá. 21: 1747 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,02g
 
88,07g
 
172,29g
1926*  179
vi. 20: 1197 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
48,56g
 
153,69g
1587*  390
ju. 19: 984 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
44,56g
 
128,04g
1809*  825
mi. 18: 782 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
37,96g
 
105,99g
1962*  1180
diciembre 2022
sá. 10: 1526 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,22g
 
82,84g
 
138,99g
- -
ju. 8: 1421 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
46,93g
 
199,27g
1536*  115
lu. 5: 995 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,97g
 
36,79g
 
123,94g
- -
do. 4: 1553 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,90g
 
59,97g
 
196,44g
- -
sá. 3: 1262 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
59,87g
 
132,93g
- -
vi. 2: 1172 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
61,86g
 
132,52g
- -
ju. 1: 1018 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,84g
 
55,48g
 
129,60g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 1036 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
43,19g
 
136,42g
- -
lu. 28: 531 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,79g
 
23,64g
 
66,21g
- -
sá. 19: 1262 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,17g
 
101,76g
 
101,64g
1803*  541
mi. 9: 1336 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
54,71g
 
141,66g
- -
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