Calendario de Dieta de lostpoison - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 27: 1497 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
100,66g
 
154,62g
- -
sá. 25: 945 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
24,59g
 
128,33g
- -
vi. 24: 1041 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
57,69g
 
108,88g
- -
ju. 23: 1000 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
109,86g
 
33,24g
- -
mi. 22: 868 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
28,43g
 
92,67g
- -
ma. 21: 1493 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,69g
 
102,47g
 
109,17g
- -
lu. 20: 1496 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,01g
 
64,07g
 
151,52g
- -
sá. 18: 1603 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,93g
 
61,09g
 
116,97g
- -
vi. 17: 1824 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,26g
 
86,64g
 
171,22g
- -
ju. 16: 1541 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,72g
 
83,49g
 
121,90g
- -
mi. 15: 1570 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,11g
 
102,12g
 
136,16g
- -
ma. 14: 1446 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,20g
 
138,56g
 
101,96g
- -
lu. 13: 1486 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
84,69g
 
173,97g
- -
do. 12: 3397 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,31g
 
138,43g
 
290,26g
- -
sá. 11: 3479 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
187,34g
 
133,48g
 
307,84g
- -
vi. 10: 2033 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,08g
 
118,13g
 
188,12g
- -
ju. 9: 1770 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,45g
 
88,02g
 
215,62g
- -
mi. 8: 2128 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,84g
 
135,82g
 
169,84g
- -
ma. 7: 1984 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
160,70g
 
166,05g
- -
lu. 6: 1863 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
142,59g
 
162,80g
- -
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