Calendario de Dieta de Carlo Erici - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 22: - - 1296* -
vi. 21: - - 2116* -
ju. 20: - - 1540* -
mi. 19: - - 1596* -
ma. 18: - - 1516* -
lu. 17: - - 1500* -
do. 16: - - 2092* -
sá. 15: - - 1516* -
vi. 14: - - 1504* -
ju. 13: 205 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
6,50g
 
8,40g
1500*  1295
mi. 12: 1331 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
33,50g
 
219,28g
1566*  235
ma. 11: - - 1519* -
lu. 10: - - 1574* -
do. 9: 145 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,50g
 
5,40g
 
6,00g
1539*  1394
sá. 8: 1000 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,38g
 
22,29g
 
208,56g
2045*  1045
vi. 7: 663 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
47,84g
 
55,13g
1527*  864
ju. 6: - - 1562* -
mi. 5: - - 1578* -
ma. 4: - - 1512* -
lu. 3: - - 1591* -
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