Calendario de Dieta de karina pioja - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 16: 680 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,36g
 
54,29g
 
21,67g
- -
marzo 2024
sá. 30: 238 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,56g
 
17,94g
 
21,37g
- -
sá. 23: 401 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
17,86g
 
39,24g
- -
do. 10: 669 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,29g
 
33,43g
 
78,15g
- -
sá. 9: 1107 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,82g
 
39,90g
 
146,19g
- -
vi. 8: 1102 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,56g
 
53,61g
 
155,78g
1853*  751
ju. 7: 1122 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
42,56g
 
99,58g
1838*  716
mi. 6: 360 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
9,83g
 
62,48g
- -
ma. 5: 978 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
38,42g
 
78,86g
1838*  860
lu. 4: 763 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
41,10g
 
55,46g
- -
do. 3: 598 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
35,04g
 
40,12g
1948*  1350
sá. 2: 489 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
14,25g
 
40,91g
- -
vi. 1: 1309 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,85g
 
39,22g
 
115,26g
3742*  2433
febrero 2024
ju. 29: 650 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
40,04g
 
46,72g
1865*  1215
mi. 28: 1258 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,16g
 
33,26g
 
78,04g
2544*  1286
ma. 27: 1111 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,28g
 
65,99g
 
95,24g
1995*  884
lu. 26: 549 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,69g
 
34,53g
 
61,54g
- -
do. 25: 880 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
37,94g
 
51,62g
- -
sá. 24: 948 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
61,23g
 
82,42g
- -
vi. 23: 1157 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,46g
 
71,59g
 
104,72g
- -
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