Calendario de Dieta de alina_kh_m - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 16: 600 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,88g
 
66,34g
 
53,31g
- -
marzo 2024
ma. 12: 869 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,50g
 
71,00g
 
113,00g
- -
enero 2024
lu. 22: 1011 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,80g
 
107,00g
 
79,00g
- -
ma. 16: 1166 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
109,54g
 
85,63g
- -
julio 2023
mi. 19: 198 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,01g
 
14,44g
 
7,44g
- -
ma. 18: 406 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
64,97g
 
25,30g
- -
lu. 17: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,05g
 
86,64g
 
107,53g
- -
do. 16: 277 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
19,04g
 
20,24g
- -
sá. 15: 1242 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,96g
 
63,79g
 
103,76g
- -
vi. 14: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
115,20g
 
110,21g
- -
ju. 13: 1146 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,12g
 
84,58g
 
109,87g
- -
mi. 12: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
128,85g
 
123,22g
- -
ma. 11: 1206 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,01g
 
110,97g
 
91,89g
- -
lu. 10: 1464 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,12g
 
141,68g
 
77,94g
- -
vi. 7: 332 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
32,94g
 
17,17g
- -
ju. 6: 1142 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
147,66g
 
60,21g
- -
abril 2023
vi. 7: 1121 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,90g
 
90,10g
 
137,80g
- -
febrero 2023
ju. 2: 300 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,14g
 
22,25g
 
27,29g
- -
mi. 1: 943 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,78g
 
50,60g
 
85,10g
- -
enero 2023
ma. 31: 436 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
69,06g
 
18,94g
- -
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