Calendario de Dieta de Elenaeee - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
mi. 4: 1500 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
130,48g
 
100,35g
600*  900
ma. 3: 2068 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,82g
 
114,92g
 
146,30g
2589*  521
lu. 2: 2336 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,44g
 
143,04g
 
223,08g
2607*  271
do. 1: 1649 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,26g
 
110,79g
 
104,11g
2227*  578
febrero 2020
sá. 29: 1885 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,80g
 
98,50g
 
126,92g
2061*  176
vi. 28: 2037 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,53g
 
177,63g
 
134,36g
2543*  506
ju. 27: 1908 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,69g
 
116,94g
 
150,86g
2591*  683
mi. 26: 2034 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,61g
 
159,56g
 
125,90g
2802*  768
ma. 25: 2110 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,67g
 
158,91g
 
89,42g
2757*  647
lu. 24: 2321 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,07g
 
133,07g
 
132,66g
2018*  303
do. 23: - - 2308* -
sá. 22: - - 2086* -
vi. 21: - - 2969* -
ju. 20: - - 2790* -
mi. 19: - - 2580* -
ma. 18: - - 2329* -
lu. 17: - - 2492* -
do. 16: - - 2661* -
sá. 15: - - 2216* -
vi. 14: - - 2511* -
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