Calendario de Dieta de Ksanamyn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 13: 1324 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,50g
 
88,00g
 
108,16g
- -
lu. 12: 1494 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
94,75g
 
96,76g
- -
do. 11: 1469 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
71,69g
 
122,03g
- -
sá. 10: 1386 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
55,83g
 
122,83g
- -
vi. 9: 2265 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,61g
 
84,47g
 
231,01g
- -
ju. 8: 1486 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,50g
 
88,29g
 
106,33g
- -
mi. 7: 1503 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,56g
 
73,50g
 
148,23g
- -
ma. 6: 1229 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
76,48g
 
81,52g
- -
lu. 5: 1464 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,00g
 
85,64g
 
120,01g
- -
do. 4: 1311 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
36,42g
 
115,81g
- -
sá. 3: 2135 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,77g
 
86,84g
 
164,30g
- -
vi. 2: 1498 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,16g
 
73,00g
 
105,77g
- -
ju. 1: 1423 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
72,50g
 
128,69g
- -
julio 2024
mi. 31: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
73,42g
 
123,91g
- -
ma. 30: 1463 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,83g
 
80,45g
 
109,80g
- -
lu. 29: 1356 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
77,34g
 
108,54g
- -
do. 28: 1403 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,72g
 
52,06g
 
146,56g
- -
sá. 27: 1505 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,77g
 
52,76g
 
135,53g
- -
vi. 26: 1380 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,05g
 
57,82g
 
92,68g
- -
ju. 25: 1312 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
125,05g
 
102,09g
- -
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