Calendario de Dieta de Masinik - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 10: 1191 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
25,28g
 
187,10g
- -
agosto 2023
ju. 3: 384 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
5,01g
 
55,13g
- -
mi. 2: 1980 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,60g
 
54,36g
 
237,83g
- -
ma. 1: 2184 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,81g
 
94,05g
 
180,71g
- -
julio 2023
lu. 31: 1314 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,83g
 
29,63g
 
117,01g
- -
do. 30: 1527 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,25g
 
51,33g
 
182,62g
- -
sá. 29: 1041 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
35,18g
 
121,45g
- -
ju. 27: 1160 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
45,78g
 
132,17g
- -
do. 23: 988 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,84g
 
34,51g
 
102,54g
- -
sá. 22: 1469 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,17g
 
43,78g
 
129,03g
- -
ma. 18: 517 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,76g
 
22,62g
 
21,90g
- -
mayo 2023
mi. 31: 1613 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,91g
 
53,35g
 
134,96g
- -
ma. 30: 1494 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,40g
 
27,05g
 
175,58g
- -
abril 2023
lu. 3: 1578 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
36,31g
 
200,57g
- -
marzo 2023
vi. 31: 924 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,07g
 
17,80g
 
105,41g
- -
ju. 30: 682 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
12,34g
 
72,06g
- -
ju. 23: 1697 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,37g
 
67,07g
 
234,85g
- -
mi. 22: 1574 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,87g
 
32,21g
 
143,42g
- -
lu. 20: 1175 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,23g
 
40,09g
 
152,74g
- -
vi. 17: 2580 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,19g
 
52,81g
 
332,94g
- -
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