Calendario de Dieta de Shinji723 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 2054 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
122,50g
 
238,43g
783*  1271
ju. 19: 2300 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,22g
 
134,93g
 
265,46g
3020*  720
mi. 18: 2295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,80g
 
149,68g
 
220,68g
2475*  180
ma. 17: 2248 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,14g
 
197,71g
 
163,70g
2347*  99
lu. 16: - - 2239* -
sá. 14: - - 1628* -
vi. 13: 1235 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,10g
 
94,80g
 
117,40g
1340*  105
ju. 12: 2778 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,40g
 
168,40g
 
298,20g
2349*  429
mi. 11: 2010 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
137,50g
 
214,88g
2407*  397
ma. 10: 2315 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,51g
 
173,85g
 
200,60g
2381*  66
do. 8: - - 2134* -
sá. 7: - - 1959* -
vi. 6: - - 3582* -
ju. 5: - - 2296* -
mi. 4: - - 3183* -
ma. 3: - - 2409* -
lu. 2: 941 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,76g
 
73,81g
 
51,17g
3216*  2275
do. 1: - - 2478* -
agosto 2024
sá. 31: - - 3289* -
vi. 30: - - 2618* -
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