| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2403 Cals |
|
Alimentos: 2020 Cals |
(Grasa: 72,49g, Proteína: 139,24g, Carbh: 196,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 43248 Cals |
|
Alimentos: 18176 Cals |
(Grasa: 652,38g, Proteína: 1253,18g, Carbh: 1770,52g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -2275 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -66 |
|
11
|
Netas -397 |
|
12
 |
Netas 429 |
|
13
|
Netas -105 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -99 |
|
18
|
Netas -180 |
|
19
|
Netas -720 |
|
20
|
Netas 249 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (33%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 2490 calorías (21 ago. 24)
|
