Calendario de Dieta de 73Mari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 562 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
48,12g
 
48,36g
- -
mi. 3: 1666 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,61g
 
159,62g
 
151,48g
- -
ma. 2: 1550 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
151,36g
 
121,70g
1558*  8
lu. 1: 1569 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,95g
 
167,57g
 
118,48g
1881*  312
junio 2024
do. 30: 947 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,66g
 
120,51g
 
59,99g
1975*  1028
sá. 29: 1476 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
128,43g
 
105,01g
2067*  591
vi. 28: 1660 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
152,29g
 
138,70g
2064*  404
ju. 27: 1690 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,22g
 
142,36g
 
149,20g
2310*  620
mi. 26: 1795 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,69g
 
155,98g
 
115,55g
1745*  50
ma. 25: 1812 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
146,93g
 
175,34g
1936*  124
lu. 24: 1641 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,79g
 
144,52g
 
146,69g
2141*  500
do. 23: 2055 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
167,22g
 
167,76g
1724*  331
sá. 22: 1520 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
129,72g
 
102,30g
1770*  250
vi. 21: 1719 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,30g
 
141,11g
 
144,52g
2237*  518
ju. 20: 1727 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,89g
 
149,18g
 
181,51g
2035*  308
mi. 19: 1657 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
131,46g
 
186,22g
1710*  53
ma. 18: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,05g
 
137,02g
 
200,59g
2094*  342
lu. 17: 1762 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
148,76g
 
188,31g
2110*  348
do. 16: 2007 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
182,94g
 
173,85g
1707*  300
sá. 15: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
134,34g
 
144,97g
2115*  556
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