Calendario de Dieta de Marcia Franklin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 578 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,00g
 
15,00g
 
53,90g
- -
diciembre 2023
lu. 4: 724 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,92g
 
41,37g
 
68,62g
- -
noviembre 2023
ju. 23: 1022 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
58,25g
 
33,35g
- -
mi. 22: 1115 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,80g
 
65,93g
 
10,16g
- -
ma. 21: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,93g
 
158,16g
 
117,17g
- -
lu. 20: 1100 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
80,98g
 
94,94g
- -
do. 19: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,68g
 
98,06g
 
121,76g
- -
sá. 18: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,67g
 
161,99g
 
101,54g
- -
octubre 2023
lu. 16: 3702 * 247%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,46g
 
124,36g
 
429,72g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 528 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,05g
 
33,50g
 
47,40g
- -
noviembre 2022
mi. 23: 1161 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,05g
 
62,26g
 
105,05g
- -
agosto 2022
ma. 9: 1166 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
89,75g
 
96,24g
- -
julio 2022
ma. 12: 166 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,97g
 
5,92g
 
21,44g
- -
lu. 11: 1347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,57g
 
73,82g
 
65,95g
- -
marzo 2022
sá. 5: 545 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
19,95g
 
29,21g
- -
enero 2022
lu. 31: 369 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,61g
 
21,99g
 
16,00g
- -
sá. 29: 1674 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,48g
 
77,21g
 
81,21g
- -
ma. 18: 1620 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,42g
 
91,28g
 
109,92g
- -
lu. 17: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,93g
 
73,41g
 
93,95g
- -
sá. 15: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,59g
 
54,53g
 
20,53g
- -
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