Calendario de Dieta de Vasilek2013 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2017
ju. 18: 398 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
22,91g
 
18,54g
- -
mi. 17: 311 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
10,07g
 
32,61g
- -
ma. 16: 1495 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,73g
 
84,71g
 
150,30g
- -
lu. 15: 584 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,61g
 
38,62g
 
53,87g
- -
mi. 10: 482 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,11g
 
11,83g
 
81,46g
- -
vi. 5: 461 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
16,45g
 
41,24g
- -
ma. 2: 325 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,32g
 
15,39g
 
38,89g
2125*  1800
abril 2017
mi. 5: 507 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
22,37g
 
52,83g
- -
ma. 4: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
44,16g
 
52,33g
- -
marzo 2017
vi. 31: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,10g
 
14,63g
 
19,59g
- -
ju. 30: 513 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
28,71g
 
59,81g
- -
lu. 27: 245 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
8,40g
 
43,40g
- -
do. 26: 498 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,28g
 
34,89g
 
64,96g
- -
ju. 23: 693 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,87g
 
37,78g
 
63,22g
- -
febrero 2017
ju. 23: 1675 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,87g
 
70,49g
 
170,10g
- -
mi. 15: 1698 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
75,29g
 
205,82g
- -
ma. 14: 495 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,45g
 
14,74g
 
104,51g
- -
ju. 9: 943 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,17g
 
34,76g
 
158,08g
- -
mi. 8: 1104 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
98,96g
 
138,89g
- -
lu. 6: 955 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
45,65g
 
139,54g
- -
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