| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1342 Cals |
|
Alimentos: 1092 Cals |
(Grasa: 45,60g, Proteína: 65,42g, Carbh: 102,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28177 Cals |
|
Alimentos: 20747 Cals |
(Grasa: 866,39g, Proteína: 1242,89g, Carbh: 1940,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -373 |
|
5
|
Netas -518 |
|
6
|
Netas -494 |
|
7
|
Netas -558 |
|
8
|
Netas -406 |
|
9
|
Netas -276 |
|
10
|
Netas -99 |
|
11
|
Netas -163 |
|
12
|
Netas -477 |
|
13
|
Netas -158 |
|
14
|
Netas -152 |
|
15
|
Netas -31 |
|
16
|
Netas -264 |
|
17
|
Netas -97 |
|
18
|
Netas -236 |
|
19
|
Netas -222 |
|
20
|
Netas -10 |
|
21
 |
Netas 317 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (38%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (16 sep. 24)
|
