| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1772 Cals |
|
Alimentos: 665 Cals |
(Grasa: 18,61g, Proteína: 28,80g, Carbh: 95,77g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38992 Cals |
|
Alimentos: 15961 Cals |
(Grasa: 446,67g, Proteína: 691,19g, Carbh: 2298,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -724 |
|
2
|
Netas -998 |
|
3
|
Netas -1040 |
|
4
|
Netas -1506 |
|
5
|
Netas -1506 |
|
6
|
7
|
Netas -1605 |
|
8
|
9
|
10
|
Netas -1567 |
|
11
|
Netas -1314 |
|
12
|
Netas -1570 |
|
13
|
14
|
Netas -665 |
|
15
|
Netas -285 |
|
16
|
Netas -558 |
|
17
|
Netas -913 |
|
18
|
Netas -1360 |
|
19
|
Netas -537 |
|
20
|
Netas -717 |
|
21
|
Netas -383 |
|
22
|
Netas -1341 |
|
23
|
Netas -1105 |
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas -1168 |
|
30
|
Netas -1563 |
|
31
|
Netas -1480 |
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (25%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1397 calorías (05 may. 24)
|
