Calendario de Dieta de Estel33 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ju. 27: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
83,72g
 
129,79g
- -
mi. 26: 1382 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
90,31g
 
137,52g
1843*  461
ma. 25: 1247 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
84,82g
 
130,81g
- -
lu. 24: 1303 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,68g
 
60,12g
 
132,84g
- -
ma. 18: 1726 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,22g
 
68,85g
 
147,76g
1868*  142
lu. 17: 981 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
65,99g
 
84,74g
- -
do. 16: 1283 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,83g
 
50,62g
 
82,84g
1671*  388
sá. 15: 1478 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,39g
 
65,70g
 
132,52g
1997*  519
ju. 13: 1393 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,47g
 
58,45g
 
126,24g
- -
mi. 12: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,86g
 
51,17g
 
144,19g
1893*  416
ma. 11: 1500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,71g
 
56,53g
 
199,05g
2019*  519
lu. 10: 1444 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
48,48g
 
155,78g
1825*  381
do. 9: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
54,62g
 
165,59g
- -
sá. 8: 1261 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
73,92g
 
119,11g
1482*  221
enero 2019
ma. 22: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
26,09g
 
52,54g
- -
noviembre 2018
ma. 6: 280 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
21,91g
 
42,49g
- -
lu. 5: 219 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
24,37g
 
5,12g
- -
octubre 2018
vi. 19: 658 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
29,14g
 
58,87g
- -
ju. 18: 1511 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,38g
 
50,76g
 
135,84g
- -
mi. 17: 1334 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,09g
 
70,65g
 
86,11g
- -
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