Calendario de Dieta de jojo171282 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
ma. 15: 2578 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,69g
 
50,42g
 
283,30g
2093*  485
lu. 14: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
87,06g
 
193,15g
2058*  485
do. 13: 2053 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,59g
 
126,30g
 
189,91g
- -
sá. 12: 2016 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,20g
 
101,52g
 
163,54g
2100*  84
vi. 11: 1922 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
79,72g
 
221,02g
2220*  298
ju. 10: 436 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,33g
 
7,44g
 
45,64g
- -
mi. 9: 780 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,80g
 
26,54g
 
83,76g
- -
ma. 8: 2223 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,71g
 
75,77g
 
256,28g
2142*  81
lu. 7: 606 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
47,90g
 
29,30g
- -
julio 2023
sá. 8: 1168 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
32,88g
 
130,03g
2030*  862
junio 2023
ma. 27: 353 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
13,06g
 
55,90g
- -
febrero 2023
ju. 23: - - 2450* -
enero 2023
do. 22: 1591 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,09g
 
46,75g
 
114,53g
2016*  425
sá. 21: 1537 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,74g
 
70,08g
 
165,15g
2030*  493
diciembre 2022
mi. 21: 1729 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,02g
 
67,17g
 
197,21g
2075*  346
ma. 20: 1573 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
54,34g
 
161,07g
2027*  454
sá. 10: 444 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,26g
 
13,86g
 
54,39g
- -
ju. 8: 1375 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,60g
 
31,22g
 
171,39g
- -
mi. 7: 1900 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,47g
 
62,85g
 
268,48g
- -
ma. 6: 1726 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,67g
 
62,57g
 
143,16g
- -
lu. 5: 723 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,74g
 
41,36g
 
87,83g
2078*  1355
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