Calendario de Dieta de Gracyzl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
sá. 20: 994 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,47g
 
61,92g
 
47,41g
- -
sá. 6: 322 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,47g
 
4,02g
 
17,15g
- -
ma. 2: 2200 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,17g
 
141,60g
 
48,54g
- -
julio 2022
vi. 29: 1721 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
163,33g
 
32,86g
- -
octubre 2020
sá. 10: 1497 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,04g
 
104,36g
 
61,29g
- -
vi. 9: 1089 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,40g
 
52,21g
 
46,46g
- -
ju. 8: 591 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
35,00g
 
32,47g
- -
mi. 7: 1554 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,93g
 
95,67g
 
71,90g
- -
ma. 6: 1636 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,55g
 
107,10g
 
92,88g
2463*  827
lu. 5: 1478 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,69g
 
99,96g
 
65,82g
2598*  1120
do. 4: 1053 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,27g
 
89,57g
 
54,62g
- -
sá. 3: 1412 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,98g
 
110,33g
 
63,89g
2432*  1020
vi. 2: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,85g
 
67,94g
 
50,61g
2518*  1251
ju. 1: 1360 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,35g
 
63,04g
 
70,77g
- -
septiembre 2020
mi. 30: 1384 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,15g
 
68,19g
 
60,34g
- -
ma. 29: 1264 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,72g
 
87,48g
 
45,48g
2880*  1616
lu. 28: 2153 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
160,00g
 
145,99g
 
33,27g
2390*  237
septiembre 2019
vi. 13: 1379 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,35g
 
76,07g
 
18,03g
- -
ma. 10: 1803 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,68g
 
119,88g
 
10,52g
- -
lu. 9: 1513 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,55g
 
100,22g
 
26,62g
- -
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