Calendario de Dieta de Jaca24 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 3: 980 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,71g
 
58,57g
 
85,94g
2305*  1325
junio 2024
mi. 19: 741 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,50g
 
41,55g
 
71,70g
- -
ma. 18: 1509 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
80,50g
 
169,33g
- -
mayo 2024
mi. 22: 499 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
24,90g
 
46,49g
- -
ma. 21: 750 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
39,55g
 
84,43g
- -
vi. 17: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,61g
 
37,89g
 
46,98g
- -
mi. 15: 1453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,41g
 
66,69g
 
149,43g
- -
vi. 10: 714 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,06g
 
37,24g
 
70,34g
- -
ju. 2: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
20,87g
 
94,32g
- -
abril 2024
ma. 30: 698 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,46g
 
27,31g
 
90,71g
- -
ju. 25: 454 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,07g
 
24,99g
 
35,38g
- -
mi. 24: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,39g
 
15,79g
 
185,21g
- -
vi. 19: 446 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
14,85g
 
42,75g
- -
ma. 16: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
35,35g
 
83,75g
- -
lu. 15: 744 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,72g
 
42,08g
 
121,84g
- -
ju. 11: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,18g
 
52,84g
 
115,11g
- -
mi. 10: 806 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
59,69g
 
71,05g
- -
ma. 9: 689 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
36,52g
 
32,33g
- -
lu. 8: 741 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,04g
 
39,68g
 
95,77g
- -
vi. 5: 671 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
14,54g
 
102,92g
1948*  1277
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