Calendario de Dieta de Estellank - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
do. 3: 645 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
24,69g
 
109,11g
- -
sá. 2: 1225 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
46,69g
 
154,49g
- -
vi. 1: 1879 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,47g
 
74,86g
 
217,26g
- -
agosto 2023
ju. 31: 1218 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
46,83g
 
134,40g
- -
mi. 30: 2216 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,28g
 
107,99g
 
274,40g
- -
ma. 29: 1375 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,91g
 
99,51g
 
138,35g
- -
lu. 28: 1822 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,72g
 
98,39g
 
177,18g
- -
do. 27: 2082 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,05g
 
97,49g
 
253,81g
- -
sá. 26: 1891 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,11g
 
90,61g
 
255,61g
- -
mayo 2023
sá. 6: 488 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
22,45g
 
60,61g
- -
mayo 2022
vi. 20: 232 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,42g
 
9,23g
 
29,50g
- -
abril 2022
do. 24: 352 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
12,20g
 
43,61g
- -
mi. 20: 335 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,56g
 
13,10g
 
65,98g
- -
febrero 2022
ju. 10: 764 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,35g
 
26,93g
 
50,12g
- -
ju. 3: 775 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,84g
 
39,32g
 
70,29g
- -
mi. 2: 1252 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,52g
 
71,65g
 
176,84g
- -
ma. 1: 1432 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,13g
 
43,76g
 
184,46g
- -
enero 2022
lu. 10: 234 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
9,93g
 
34,84g
- -
noviembre 2021
lu. 15: 865 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
33,97g
 
104,91g
- -
lu. 8: 292 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
15,46g
 
30,59g
- -
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