Calendario de Dieta de lily_susant30 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
mi. 25: 1826 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,41g
 
85,00g
 
215,63g
- -
marzo 2022
ma. 1: 452 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
33,18g
 
18,57g
2425*  1973
febrero 2022
ju. 10: 805 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
62,86g
 
74,52g
- -
mi. 9: 1084 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,92g
 
64,20g
 
127,13g
- -
mi. 2: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
82,52g
 
108,71g
- -
ma. 1: 387 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
38,03g
 
29,03g
- -
enero 2022
lu. 31: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
64,84g
 
112,74g
- -
do. 30: 1360 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
74,55g
 
165,10g
- -
sá. 29: 1165 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,97g
 
75,29g
 
148,85g
- -
vi. 28: 830 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
37,34g
 
92,62g
- -
ju. 27: 773 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,32g
 
33,52g
 
102,18g
- -
mi. 26: 1081 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,28g
 
64,43g
 
109,98g
- -
ma. 25: 1230 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
64,68g
 
134,22g
- -
lu. 24: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
85,88g
 
111,29g
- -
do. 23: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
87,33g
 
149,12g
- -
sá. 22: 1586 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
105,77g
 
154,31g
- -
vi. 21: 1078 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
77,03g
 
101,17g
2316*  1238
ju. 20: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
55,91g
 
105,60g
- -
mi. 19: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,92g
 
71,55g
 
136,22g
- -
diciembre 2020
ma. 22: 225 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
12,21g
 
8,11g
- -
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