Calendario de Dieta de Jawallano - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 4: 1225 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,41g
 
84,57g
 
149,44g
2296*  1071
julio 2023
lu. 24: 459 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,71g
 
30,51g
 
38,66g
- -
lu. 17: 1795 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
99,30g
 
204,23g
- -
mi. 12: 2079 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,97g
 
118,73g
 
256,93g
1999*  80
ma. 11: 802 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
34,12g
 
84,27g
- -
lu. 10: 1361 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
81,46g
 
179,30g
2466*  1105
do. 9: 1828 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
68,47g
 
280,60g
1803*  25
sá. 8: 1278 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,97g
 
44,58g
 
177,92g
2347*  1069
ju. 6: 1341 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,61g
 
72,15g
 
146,45g
- -
mi. 5: 2494 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,47g
 
101,50g
 
261,02g
2007*  487
ma. 4: 1457 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
59,58g
 
196,73g
2823*  1366
lu. 3: 1709 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,21g
 
51,34g
 
164,47g
- -
enero 2023
lu. 23: 1851 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,41g
 
85,00g
 
273,53g
- -
do. 22: 1620 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,48g
 
82,55g
 
183,96g
- -
sá. 21: 1405 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
83,14g
 
175,28g
- -
vi. 20: 1690 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,70g
 
82,10g
 
226,59g
- -
mi. 18: 764 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
35,15g
 
100,76g
- -
junio 2020
sá. 13: 1718 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
94,76g
 
238,80g
- -
vi. 12: 1656 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,81g
 
93,65g
 
225,16g
- -
ju. 11: 1607 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,10g
 
106,18g
 
172,22g
- -
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