Calendario de Dieta de Marlenecg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2015
ju. 1: 396 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
15,33g
 
74,45g
1945*  1549
septiembre 2015
lu. 14: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,44g
 
46,17g
 
121,29g
2460*  1647
do. 13: 1104 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
60,69g
 
118,45g
1920*  816
sá. 12: 1989 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,16g
 
101,08g
 
172,78g
2141*  152
vi. 11: 1224 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,56g
 
73,20g
 
171,30g
1992*  768
ju. 10: 1169 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
59,77g
 
172,33g
2319*  1150
mi. 9: 1345 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,50g
 
87,38g
 
179,43g
2137*  792
ma. 8: 1479 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,90g
 
66,93g
 
218,78g
2272*  793
lu. 7: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
69,32g
 
192,89g
2191*  873
do. 6: 1292 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
82,45g
 
92,96g
1919*  627
sá. 5: 995 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,70g
 
67,79g
 
132,79g
2485*  1490
vi. 4: 1667 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
121,33g
 
161,34g
2086*  419
ju. 3: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,40g
 
64,27g
 
197,41g
2223*  772
mi. 2: 1394 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,00g
 
78,23g
 
232,99g
2395*  1001
ma. 1: 1575 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,09g
 
104,27g
 
205,65g
2417*  842
agosto 2015
lu. 31: 118 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
2,54g
 
27,38g
- -
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