Calendario de Dieta de Julianna Moca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ma. 2: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
136,47g
 
121,73g
- -
lu. 1: 1693 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,51g
 
136,79g
 
119,17g
1747*  54
marzo 2024
vi. 29: 77 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
0,00g
 
18,00g
- -
febrero 2024
do. 25: 504 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
53,31g
 
43,81g
- -
ma. 20: 376 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
29,57g
 
23,56g
- -
enero 2024
ma. 2: 1729 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,35g
 
130,07g
 
147,73g
- -
agosto 2023
do. 27: 567 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
57,57g
 
42,83g
- -
marzo 2023
mi. 22: 850 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,06g
 
51,29g
 
91,58g
754*  96
ma. 21: - - 246* -
lu. 20: - - 235* -
do. 19: - - 40* -
sá. 18: - - 457* -
vi. 17: - - 410* -
ju. 16: - - 13* -
mi. 15: - - 285* -
ma. 14: - - 338* -
lu. 13: - - 283* -
do. 12: - - 34* -
sá. 11: - - 374* -
vi. 10: - - 235* -
ju. 9: - - 208* -
mi. 8: - - 404* -
ma. 7: 1639 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
131,27g
 
142,40g
495*  1144
mi. 1: 1240 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
123,00g
 
88,27g
- -
febrero 2023
lu. 13: 356 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,56g
 
21,36g
 
22,40g
- -
enero 2023
mi. 18: 1204 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,26g
 
105,95g
 
71,99g
- -
septiembre 2022
ju. 29: 1530 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,87g
 
136,97g
 
131,81g
- -
agosto 2022
ma. 16: 1464 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
129,70g
 
111,13g
- -
lu. 15: 408 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,90g
 
47,33g
 
23,80g
- -
ma. 9: 518 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
32,89g
 
24,15g
- -
julio 2022
lu. 25: 347 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
41,58g
 
22,55g
- -
mayo 2022
ma. 24: - - 1620* -
lu. 23: - - 1651* -
sá. 21: - - 1696* -
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