| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1841 Cals |
|
Alimentos: 1792 Cals |
(Grasa: 76,55g, Proteína: 100,81g, Carbh: 179,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34980 Cals |
|
Alimentos: 34040 Cals |
(Grasa: 1454,49g, Proteína: 1915,48g, Carbh: 3406,67g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 120 |
|
2
 |
Netas -124 |
|
3
|
Netas -23 |
|
4
|
Netas -158 |
|
5
|
Netas -101 |
|
6
|
Netas 135 |
|
7
|
Netas -30 |
|
8
|
Netas -82 |
|
9
|
Netas 3 |
|
10
|
Netas 198 |
|
11
|
Netas -322 |
|
12
|
Netas 69 |
|
13
|
Netas -80 |
|
14
|
Netas -68 |
|
15
|
Netas -62 |
|
16
|
Netas 150 |
|
17
|
Netas -116 |
|
18
|
Netas 8 |
|
19
|
Netas -457 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (38%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1400 calorías (04 dic. 23)
|
